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PROGRAMA FORMATIVO 

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA LA SALUD Y EL EJERCICIO 

Tema 1. Conocer la estructura y función del sistema esquelético en relación con la salud y el buen estado físico 

Tema 2. Kinesiología Funcional 

Tema 3. Conocer la estructura y función del sistema miofascial en relación con la salud y el buen estado físico

Tema 4. El sistema nervioso y endocrino 

Tema 5. Sistema respiratorio

 Tema 6. Conocer la estructura y función del sistema cardiovascular en relación con la salud y el buen estado físico 

Tema 7. Sistemas energéticos Tema 8. Core y estabilidad postural Tema 9. Flexibilidad y estiramientos 

MÓDULO 2. APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN A UN PROGRAMA DE FITNESS 

Tema 1. Introducción a la nutrición 

Tema 2. Macronutrientes 

Tema 3. Micronutrientes 

Tema 4. La digestión 

Tema 5. Etiquetado de alimentos 

Tema 6. Ejercicio y nutrición 

Tema 7. Control de peso 

Tema 8. Consultar, comunicar y fijar objetivos 

MÓDULO 3. PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL CON CLIENTES 

Tema 1. Introducción al entrenamiento personal 

Tema 2. Valoración y análisis del estilo de vida 

Tema 3. Consulta y fijación de objetivos 

Tema 4. Diseño de programas de entrenamiento aeróbico 

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia e hipertrofia basada en la resistencia 

Tema 6. Diseño de programas de fuerza y potencia basados en la resistencia 

Tema 7. Entrenamiento personal fuera del gimnasio 

Tema 8. Periodización 

Tema 9. Entrenamiento seguro para poblaciones especiales 

MÓDULO 4. IMPARTIR SESIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL 

Tema 1. Instruir y adaptar el ejercicio 

Tema 2. Ejercicios de entrenamiento de resistencia – Plano sagital 

Tema 3. Ejercicios de entrenamiento de resistencia – Plano frontal 

Tema 4. Ejercicios de entrenamiento de resistencia – Plano transversal 

nsven 

Tema 5. Ejercicios de entrenamiento de potencia

 Tema 6. Ejercicios para las habilidades motrices 

Tema 7. Entrenamiento de Core (Core training) 

Tema 8. Estiramientos asistidos 

EVALUACIONES DEL CLIENTE 

Evaluación inicial 

Pruebas de salud estática 

Pruebas de aptitud física 

FEDERADO ENTRENADOR PERSONAL

€ 578,00Prezzo
  • Este curso está creado para todos aquellos amantes del fitness que quieran comenzar una carrera profesional en el sector. Es adecuado para principiantes y estudiantes sin ninguna titulación previa en entrenamiento físico. Este curso permitirá al alumno desarrollar los conocimientos y las habilidades que necesita para trabajar de forma segura y eficaz como entrenador personal. Le preparará a la perfección para trabajar con clientes y para poner en marcha un negocio con sus propias clases y programas de entrenamiento personal. 

  • ONLINE: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio

    Acceso a la plataforma online, con PDFs, videos, podcasts, animaciones y entrenamientos

    Horas 300

    Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.

    Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución española en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS.

     

    Todos los alumnos recibirán (sin ningún cargo adicional) el Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.

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