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MÓDULO 1. EL MEDIO AMBIENTE
Seguridad al aire libre
Gestión del calor
Orientación para la evaluación de riesgos

MÓDULO 2. EL GRUPO
El grupo
Entendiendo el grupo
Trabajo en equipo

MÓDULO 3. EL INSTRUCTOR
Roles del instructor
Interacción con el grupo

MÓDULO 4. CURSO BÁSICO Y LECCIONES
Curso básico y lecciones
Las distintas formaciones del grupo
Estructura de la sesión
Evaluación de la salud
Breve introducción y seguridad
Prueba de evaluación
Estructura general de la sesión
Calentamiento
Actividades sugeridas

Enfriamiento
Tarjetas de actividades
Formato círculos

MÓDULO 5. TEST DE APTITUD FÍSICA
Test de aptitud física
Procedimiento para el test
Test de resistencia muscular push up
Test de resistencia muscular core
Test de aptitud física - resistencia cardiovascular

MÓDULO 6. DESARROLLO PROFESIONAL Y CONCLUSIONES
Desarrollo profesional
Conclusiones

MÓDULO 7. PLANES DE EJEMPLO
10 estaciones relevo
Duatlón fuerza
Pitido vs poder
Relevo del infierno

10 estaciones tabata
Triatlón fuerza
Ouch esto dolerá
Super 10s

MÓDULO 8. BIBLIOTECA DE EJERCICIOS

MÓDULO 9. EVALUACIÓN FINAL

FEDERADO INSTRUCTOR DE BOOTCAMP FITNESS

578,00 €Preço
  • Este curso se recomienda para entrenadores personales y profesionales del fitness que deseen realizar clases de Bootcamp
    grupales o de ejercicios en grupo al aire libre. El curso proporciona el conocimiento y las técnicas requeridas para instruir una
    variedad de sesiones grupales diferentes (tanto al aire libre como dentro), ampliando las habilidades del instructor. Obtendrá los
    conocimientos y habilidades para instruir sesiones de ejercicios grupales. Aprenderá a usar equipamientos como balones
    medicinales, bandas de resistencia, fitball, step, colchonetas y conos, que también se pueden usar en sesiones de entrenamiento
    personal. El curso de BootCamp Fitness está lleno de ideas sobre cómo construir programas, crear entrenamientos periodizados,
    ejercicios divertidos de calentamiento, ejercicios metabólicos, juegos de equipo y cómo enseñar, entrenar e instruir un Bootcamp.

  • ONLINE: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio

    Acceso a la plataforma online, con PDFs, videos, podcasts, animaciones y entrenamientos

    Horas 300

    Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.

    Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución española en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS.

     

    Todos los alumnos recibirán (sin ningún cargo adicional) el Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.

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